東戸塚のプルメリア歯科クリニックの休診日のお知らせページです。
8月2日（土）のみ休診日となります。
毎週火曜日は臨時診療日となり、8月11日（月、祝）山の日、お盆、8月2日を除く土日も診療いたします。
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朝早くや夜遅くでも
ネット＆ＬＩＮＥ予約でのみ空きがあれば
ご予約いただき診療いただけます。
（ネットとＬＩＮＥどちらでもＯＫです！)
必ず保険証等持参の上で、お時間10分前に来院されますようお願いします。
ちなみに、診療時間外の追加料金は一切かかりませんっ！
ぜひご利用ください！
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みなさんこんにちは。今年も暑い夏がやってきました。
今年、「蝉が鳴かない」ということが話題になっていますが、蝉が羽化するためは地温が18～23度に保たれることが大切ですが、今年は空梅雨で地中の湿度が不足し、高い温度が持続したため、羽化するタイミングを失ってしまった、という説があるそうです。
実は数年前から「蝉が減った」という声があったそうですが、みなさんは気づいていましたか？
夏～秋にかけては台風や豪雨で災害が増える時期です。ご家庭で防災用品をそろえているご家庭は多いと思いますが、意外と忘れられがちなのが「口腔ケア」。災害時は水が出ない、不足することが多いため、いつも使用している歯磨きセットだけでなく、災害時に使用しやすいものを準備しておくことが大切です。
災害時はストレスや疲れなどから口内炎ができやすく、むし歯などができてもすぐに治療にかかれないこともあります。
お口の中の細菌が増えることで全身の病気の悪化につながることもあり、また、特に高齢者は誤嚥性肺炎を起こしやすく、直接命にかかわります。お口の中を清潔に保つことは災害時、非常に重要なことなのです。
ドラッグストアなどで購入できる「液体歯磨き」をはじめ、「歯磨きシート」「歯磨きウエッティー」「口腔ケアウエッティー」「歯磨きティッシュ」などの名前で販売されている、災害時に使用しやすいものがインターネットなどからでも簡単に手に入りますので、家族が数日使用できる分を準備しておきましょう。義歯を使用している方は義歯洗浄剤も忘れずに。
横浜市戸塚区、東戸塚のプルメリア歯科クリニックのブログページです。
梅雨も明け、本格的な夏の暑さがやってきましたね。
最近は「久しぶりにビアガーデンに行ってきました！」と楽しそうにお話しくださる患者さまも多いようです。
外で飲むビールは格別ですが、「飲んだあと、なんだか口が気になる」「翌朝の口臭が気になる」というお声もちらほら。
今回は、お酒と口臭の関係について、わかりやすくお話ししたいと思います。
ビールをはじめとするアルコール飲料には、利尿作用があります。
トイレが近くなるのはもちろん、体の水分が減ることで口の中も乾きやすくなるのです。
また、アルコールそのものにも脱水作用があるため、飲んだ直後はもちろん、寝ている間に口の中がカラカラになってしまうこともあります。
唾液には口の中を清潔に保ち、細菌の繁殖を抑える働きがあります。この唾液が減ってしまうと、細菌が増えやすくなり、舌の表面に白っぽくたまる「舌苔（ぜったい）」が厚くなる場合があります。
舌苔は口臭の原因にもなります。
ビアガーデンでは、にんにく系・揚げ物・濃い味のものを多く食べがちですよね。
こういったおつまみは美味しい反面、胃の中で消化される過程で臭いが強くなったり、唾液の分泌をより抑えてしまうものもあります。
さらに、口呼吸も口臭の原因になります。
鼻ではなく口で呼吸をしていると、口の中が乾き、さらに細菌が増えやすくなりますので要注意です。
では、口臭を防ぐためにはどうしたらよいのでしょうか？
大事なのは「水分補給と口腔内のリセット」です。
夏の夜に楽しむビアガーデン。
おいしいお酒とおしゃべりのひとときは、日常をちょっと豊かにしてくれますね。
そんな楽しい時間のあとに、口臭が気にならないようにするためには、「唾液を減らさないこと」と「舌や歯のケア」がポイントです。
もし、「最近、口臭が気になる」「舌が白っぽいまま…」というようなことがありましたら、気軽にご相談ください。
専門的なクリーニングや、舌の状態のチェックも行っています。
夏を気持ちよく過ごすために、お口のケアも忘れずに！