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東戸塚の歯医者、プルメリア歯科クリニックのブログページです。

こんにちは。束の間の過ごしやすい季節が過ぎようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。

みなさんはお口の中が乾いて困ってしまうことはありませんか？

お口の中が乾く＝唾液量の減少ですが、唾液には大切な役割がたくさんあり、味覚、消化、むし歯・歯周病予防、咀嚼や食物の飲み込み等、さまざまなことに影響を及ぼします。

唾液量の減少の原因の中で比較的多くみられるのが服薬の副作用によるものです。花粉症の薬を飲んだらお口が乾燥してしまった、という経験がある方は多いと思います。

現在、700種類以上の薬で口腔乾燥の副作用が報告されており、胃薬や糖尿病薬、血圧降下剤、咳止め、抗アレルギー薬、睡眠薬等、一般的によく処方されている薬剤も多く含みます。

原因は服薬以外にも加齢やタバコ・アルコールの影響によるものから全身性の病気、ストレス等の精神的な影響など、さまざまなものが考えられますので、もしお口の乾燥で困っている場合はまずは主治医に相談してみてください。
（※ご自身の判断で服薬をやめることは絶対にしないでください）

規則的な生活を送る、水分をしっかり摂る、よく噛んで食べる、などの毎日の生活の中で取り入れやすいことも唾液量の増加につながります。

また、唾液腺のマッサージや口腔内用の保湿剤もありますので、歯科にいらした際にもお気軽にご相談くださいね。

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緑が芽吹く気持ちの良い季節になりました。

ジューンブライドを目前に、結婚式や前撮り写真の予定も多いことと思います。

人生の晴れ舞台。口元も含め、輝くように美しい姿で臨みたいですよね。

さて、ここで気になるのが、歯のホワイトニングの予約時期。どのくらい前に予約したらいいのか迷いますよね。

歯のホワイトニングの効果と必要期間については個人差が大きいのですが、ここでは一般的な目安をお伝えします。是非参考にしてください。

歯のホワイトニングや治療に必要な時間について

ホワイトニングの回数や治療期間には、歯の変色の状態やその原因によって大きく個人差があります。

ここでは歯の状態とホワイトニングにかかる期間について、代表的な3つの例を解説します。

 ①黒っぽい歯が気になる場合

黒い原因が虫歯の場合について考えると、４つのタイプに分けることができます。

１．その場で詰めるだけでいいもの

２．削り直して型を取らなくてはならないもの

３．仮歯を作らないといけないもの

４．根っこの中から治療しなければならないもの

３と４の「型を取るもの」「根の中から治療しないといけないもの」については通院が複数回になりますので、特に早めに治療を始める必要があります。

②歯の着色を取りたい場合

PMTC（自費治療）の着色落としに関しては1回で終えられる場合がほとんどです。

しかし、手ごわい歯石がついていたり、歯肉が腫れていたりする場合は、即日で汚れを落としきれないこともあります。

③ホワイトニングをしたい場合

歯の着色とは別に、歯の色そのもののトーンをあげる方法です。髪の毛でいうところのブリーチに似ていますね（ただし、ブリーチよりも歯への影響は断然少ないです）。

即日できれいになればよいのですが、②と同様歯石や歯の汚れ、歯肉の腫れが邪魔をしてホワイトニングができない場合があります。

まずは歯の検診、治療とクリーニングをしてからホワイトニングをさせていただく必要があります（保険適用も可能です）。

当院では院長のサポートのもと、ご自宅でできるホームホワイトニングを行っています。個人差はありますが、治療期間　2～3週間（3～4回程度）と考えて下さい。

ただ、①、②、③の手順を踏むと、ご予約がなかなか取れない場合は1ヶ月では終わらないこともあります。

「◯月◯日頃までに歯をきれいにするには、どれくらいの期間や治療費がかかるんだろう？」などおおまかなイメージでもかまいませんの、お気兼ねなくご相談ください。

まとめ

ホワイトニングの成果が表れる期間については、その方の歯の状況によってそれぞれです。1か月～半月前を目安に、早めにご相談いただくことをおすすめします。

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こんにちは。すっかり暖かくなり、桜前線も順調に北上中です。みなさんＧＷはいかがお過ごしでしょうか？

「なんだか最近歯がうずく…」

そんなことを体験したことがある方は多いと思いますが、考えられる原因はこのようなものがあります。

①むし歯

歯がうずく時にはじめに疑うのがこれではないでしょうか。

むし歯が歯の神経まで達して痛むのはもちろん、初期のむし歯の表面に食物や歯垢がたまって違和感からうずくこともあります。

②歯周病

歯周病はある程度進行するまで自覚症状は出ないことが多いですが、歯肉の炎症や、歯周病が進行して歯がぐらついたりすることでうずきを感じることがあります。

ここまで進行することがないように、毎日のセルフケアはもちろん、定期的に歯科で歯石除去やPMTC等のメインテナンスを受けて進行を防ぎましょう。

③親知らず

親知らずがまっすぐ生えず、横やナナメを向いていたり、隣の歯を圧迫したりしてうずくことがあります。

また、お口の一番奥にあり、少しだけ顔を出したりしている親知らず周辺は汚れがたまりやすく、炎症を起こすことがあり、これもうずきの原因となります。

③歯科治療後

虫歯治療や歯石除去、抜歯などを行った後、しばらく痛みが出ることがあります。

これは一過性のものなので、しばらくするとなくなります。一週間以上痛む場合は治療を受けた歯科に相談してください。

この他にも歯ぎしりやくいしばりで歯や歯根、歯槽骨等に影響が出ていたり、ストレスが原因となっていることもあります。

歯がうずく原因は多岐に渡るため、ご自身で原因を特定するのは難しいことが多いものです。まずは歯科を受診して原因を確認し、的確な処置を受けましょう！

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こんにちは、院長の山田です。春ならではの寒暖差が続きますが、みなさま体調を崩されたりしていませんでしょうか？

春は環境が変化する方も多く、それに加えて気温差などもあり、免疫力が落ちやすいと言われています。

よく季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われますが、それはお口の中も同様で、この時期は免疫力の低下によって口内炎ができたり、お口の中の細菌が増えて歯周病やむし歯が悪化しやすい季節でもあります。

免疫力を下げないためには、しっかり栄養を摂り、しっかり睡眠をとることが大切です。また、春といえば「花粉症」。

花粉症の方は、鼻詰まりによる口呼吸やお薬の影響でお口の中が乾燥しやすくなります。

お口の中が乾燥すると細菌の繁殖が活発になり、歯周病菌やむし歯菌が増殖しやすくなります。

水分補給をこまめに行い、唾液腺のマッサージで唾液を意識的に出すようにしたりして、お口の中が乾燥しないようにしましょう。

もちろん歯磨きをしっかり行うことも大切です。

どうしてもおうちでの歯磨きだけでは汚れは落としきれませんが、歯科でのメインテナンスでは、歯科専用の器具を使用してしっかり隅々まで汚れを落とし、しぶとい細菌を除去することができます。

ぜひ春休みなどの時間を使って春のお口のトラブルを未然に防いでくださいね！

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こんにちは、院長の山田です。3月3日はひなまつり。ひなまつりに飾る桃は魔除けや長生きの象徴の意味合いがあると言われています。

このことから女の子の健やかな成長を祈るひなまつりに飾られるようになったのかもしれませんね。

子供の頃からの習慣は大人になっても続くことが多いものです。口腔ケアや食習慣に関しても幼い頃からしっかり習慣づけてあげましょう。

幼い頃から色々な味・食感の経験をさせる

味覚の成長は3～4歳頃までが著しいと言われます。濃い味を避け、さまざまな食材に触れさせてあげましょう。

ジャンクフードや甘いお菓子などは癖になりやすいので、たまのお楽しみ程度に抑えておきましょう。

ダラダラ食べは厳禁

ダラダラ食べはむし歯になりやすいので、時間を決めて食べる習慣をつけましょう。

食事はよく噛んで食べる

よく噛んで食べると唾液がよく出ます。唾液の効果で消化が良くなり、むし歯予防にもつながります。時間をかけて食べることは肥満・生活習慣病予防にもなります。

食べたら歯磨き！

幼い頃から歯磨きの習慣ができていると「歯磨きをして寝ないと気持ち悪い」「口の中に食べ物の味がずっと残っているのが嫌だ」という感覚になります。小学校低学年頃までは仕上げ磨きをしてあげてください。

定期検診を受けましょう

定期検診を受けることにより、むし歯などの異常が早期発見できます。フッ素塗布やクリーニングを定期的に受け、むし歯予防に努めましょう。

お口の健康は身体全体の健康につながります。

健康なお口を保ち、自分の歯で美味しいものを食べ、健康に過ごせるように、お子様に良い習慣をプレゼントしてあげてくださいね！