ドクター日記

サブスクと、歯ブラシ交換のタイミングについて

こんにちは。東戸塚のプルメリア歯科クリニックです。

4月になり、新年度がスタートしました。

新生活、引っ越しなど大変ではありますが、楽しみなこともありますね。

私はこの時期に、家電や家具の新情報が増えるのがとても楽しみです。

最近よく耳にするサブスクリプション

新情報と言えば、最近サブスクリプション、いわゆるサブスクというサービスをよく見かけるようになりました。

毎月定額を支払って、サービスを使う権利を得るシステム」で、ここ2,3年で急成長しているサービスだそうです。

私にとっては新しい感覚ですが、20歳前後の方には慣れ親しんだ言葉でしょうか。

レンタルショップでCDやビデオを借りていた日が懐かしく感じます。

なんと電動歯ブラシのサブスクも

サブスクにもいろいろな種類が広がっていて、サラダバーや食堂利用、筋トレ、ビジネス服、家電など多種多様。

先日驚いたのは、電動歯ブラシ使い放題のサブスクです。

テレビなど大型家電のみならず、電動歯ブラシまであるのですね。

私が見たのは、毎月400円弱の中に本体価格が含まれていて、毎月ブラシも交換してもらえるサービスでした。

しかも誰もが聞いたことのある一流メーカーです。

歯ブラシは毎月交換するのが望ましいので、これは嬉しいサービスですね。

 

歯ブラシを毎月取り換えるべき2つの理由

ところで、歯ブラシを毎月交換するには2つの理由があります。

① ブラッシング力を保ち、効率よく歯磨きをするため

毛先が開くと、毛先が歯にきちんと当たりにくくなり、歯垢(プラーク)が取りづらくなります。

(公財)ライオン歯科衛生研究所の調査によれば、毛先が開いた歯ブラシの清掃力は、新品の歯ブラシを使った時の6割程度だそうです。

参考サイト 公財)ライオン歯科衛生研究所
https://www.lion-dent-health.or.jp/labo/article/tool/01.htm

では、歯ブラシの先が開いていないならOKなのかというと、そうではありません。

毛の弾力が低下すると汚れを落とす力も弱くなるので、磨き残しにつながります。

1mgのプラークに2~3億個の細菌がいる
という報告もありますので、できる限り効率よく歯磨きをしたいものですね。

②歯ブラシを衛生的に保つため

歯ブラシは汚れやすい構造をしていて、何本かの毛束をまとめて半分にして、穴に差し込んで固定しています。

大人用の一般歯ブラシの場合、1本の歯ブラシの毛の本数は700~1200もあるそうです。

調べてみると、歯ブラシ1本につき毛が4200というフサフサな歯ブラシもありました。

これだけ毛数が多いと、歯ブラシ自体に汚れが付きやすいのも納得がいきます。

ちょっと水で洗っただけでは汚れがとれないことが想像できます。

衛生面でも、歯ブラシの定期交換には大きな意味があります。 

歯ブラシがすぐに広がってしまう場合はご相談ください

1か月も経たないうちに歯ブラシが痛んだり、毛先が開いてしまう場合は、力加減を間違えていたり、正しい磨き方ができていないケースが考えられます。虫歯が原因になっていることもあります。

プルメシア歯科クリニックは予防歯科にも力を入れていますので、歯磨きの疑問、お困りごとなど気軽にご相談ください。

秋の味覚は好きですか?

こんにちは、院長の山田です。

まだまだ暑い日が続いていますが、「立秋」も過ぎ、暦の上ではもう秋。

肌で秋を感じるのはもう少し先になりそうですが、一足先に「秋」の話題です。

秋と聞くと「○○の秋」という言葉が浮かびますよね。

読書の秋、実りの秋、芸術の秋、紅葉の秋、運動の秋、などなどたくさんの楽しみがありますね。でも一番メジャーな「○○の秋」と言えば、やっぱり「食欲の秋」ですよね!

秋になると多くの食材が旬を迎えます。皆さんはどんな秋の味覚が好きですか?さんまや鮭などの魚介類。なしやかき、ぶどうなどの果物。れんこんやしいたけ、松茸などの野菜。お米も美味しいし、栗もありますね。秋に美味しいものを挙げるとキリがありません・・・。

そんな秋の味覚を楽しむためには、お口の健康は欠かせませんよね。

8020推進財団の調査によると、20本以上の歯が残っている人は「食事がとてもおいしい」と答えているのに対して、11本以下しか残っていない人は「食事がおいしくない」と感じているそうです。

また、歯の本数によって食べられる食材も変わってきます。20本以上の歯があれば何でも噛んで美味しく食べることが出来ますが、例えば秋の味覚の「れんこん」。美味しく食べるためには6本から17本程度の歯が必要です。

歯が5本以下になってしまうと、うどんやバナナなどの柔らかいものしか食べることが出来なくなってしまいます。食べられる物が減ると、バランスのとれた食事がとれず、身体のために十分な栄養を摂ることも出来ません。

健康のためにも、自分の歯を大切にして、いつまでも美味しく食事をとりたいですね。

そして、むし歯などのお口のトラブルのせいでせっかくの秋の味覚が美味しく味わえない・・・。ということが無いように、痛くなる前にお口の中の健康をチェックしにご来院くださいね。

9月は2週続けて3連休があり、行楽に出かける方も多いと思いますが、安全に気を付けてお過ごしください!

院長日記

院長日記では、医院内外での院長の活動や、
少しプライベートな内容を書いていけたらと考えています。