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みなさんこんにちは。今年は残暑もそこそこに、急に季節が秋になってしまったような気がします。
それでも急に気温が上がったりする日もあり、気温差が激しく、身体がついていきませんね。体調に気を付けて、短い秋を楽しみしょう。
今年は例年よりも早くからインフルエンザが流行っており、これからより一層流行すると思われます。インフル予防にはワクチン接種や手洗い、うがいが大切なのは誰でも知っているところですが、お口の中を清潔に保つ（口腔ケアをする）ことは感染症の予防にとても有効なのはご存知でしょうか。
●どうして口腔ケアが予防になるの？
誰でもお口の中には非常に多くの細菌がいます。その細菌が食べ物のカスなどと合わさってできてしまったものが「歯垢」です。その細菌の中にはむし歯の原因菌や歯周病菌などはもちろん、インフルエンザウイルスなど、色々な病気の原因菌も含まれています。
歯垢の中に含まれる細菌は「プロテアーゼ」という酵素を出し、病原菌が気道の粘膜から取り込まれやすくしてしまう特性を持っています。口腔ケアをしっかり行うことはこの酵素を減らすことにつながります。
●セルフケアとプロフェッショナルケアでインフル予防を
歯垢はある程度日頃の歯磨きで取り除くことが可能ですが、少しずつ残ってしまった歯垢が固まり、歯石になってしまうと自分で取り除くことができないので、歯科衛生士による口腔ケアで歯石除去を受ける必要があります。
20年ほど前ですが、歯科衛生士よる口腔ケアを受けた人のインフルエンザ発症率が受けていない人の10分の1になったという調査報告があります。
これからどんどん乾燥し、寒くなります。本格的なインフルエンザのシーズンになる前に歯科でのプロフェッショナルケアを受けてみてはいかがでしょうか。