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プルメリア歯科クリニックへ！

こんにちは。雨が多い季節ですが、晴れた日の日差しが強く、毎日の紫外線対策は欠かせませんね。

春先から強くなっている紫外線も6～8月がピーク。肌の対策だけではなく、目の紫外線対策も大切です。たくさんの紫外線を浴びると「目の日焼け」のようになり、痛みや異物感を感じることがあります。

夏の外出はUVカットのメガネやサングラスをした方がよさそうですね。最近は学校指定のサングラスを設けていたり、校内で着用を推奨しているところもあるそうですよ。

「なんだか歯がしみる気がする」

「たまに痛むんだよなぁ」

「つめものが引っかかるようになった」

「歯ぐきが腫れている気がする」

など、お口の中にちょっとした違和感を感じていることはありませんか？これから夏休みに遠出や宿泊をされることも増えると思います。

外出先で「痛みが強く出てしまった」「つめものがとれてしまった」などのトラブルに見舞われないよう、事前に歯科で治療を受けておくようにしましょう。

夏休み直前や夏休み中は予約が込み合い、ご希望の日時に予約が取れないこともあります。また、治療内容によっては2度・3度と来院が必要になることもありますので、余裕をもって受診をするようにしましょう。

旅行や帰省先などでは張り切って遊び歩いてしまったり、食べ過ぎてしまったりと生活のリズムが狂うもの。つい歯磨きがおろそかになったり、疲れやストレスがあるといつもは潜んでいるお口の中の不調が表面に現れやすくなります。

せっかくの楽しい夏休み、心から楽しめるように準備をしてくださいね。

東戸塚のプルメリア歯科クリニックです。

6月の診療スケジュールのご案内

早朝、夜間の時間や昼休みの時間も、ネット予約、ＬＩＮＥ予約でのみ、空きがある時間でのご予約が可能です。

必ずマイナンバーカード（暗証番号も覚えてきてくださいね。）

もしくは、保険資格確認書等

持ってる方は医療証やお薬手帳も持参の上で、

お時間10分前に来院されますようお願いします。

ちなみに、診療時間外の追加料金は一切かかりませんっ！

どうぞ、よろしくお願いします。

プルメリア歯科クリニックからのお知らせ🌸

みなさん、こんにちは！プルメリア歯科クリニックです。  嬉しいお知らせがあります🎉

――――――  保険診療でもクレジットカード決済が可能に！――――――

1. どうして導入したの？

「急な治療で現金が足りない…」  「お財布に小銭がなくて困った！」  そんな声をよくお聞きします。  そこで、みなさんの“支払いストレス”を減らし、気軽に通っていただける環境を整えました。

2. 対応カード

– VISA  – MasterCard  – JCB  – American Express  – Diners Club  

3. こんなメリットがあります！

　1. 時間短縮   釣り銭のやり取りがないので、会計がスムーズ！
　2. 安心・安全   カード明細で支出を管理しやすい！  
　3. ポイントが貯まる   お手持ちのカードのポイントも一緒にゲット♪

4. 使い方はカンタン　

1. 受付で「クレジットカードでお願いします」と一声
2. 専用の端末にカードをタッチ or 挿入
3. サインまたは暗証番号入力で完了！

5. ご注意ください- 保険診療の自己負担分が対象です  –

一括払いのみ対応（分割払いは原則ご利用いただけません）  – 使用可能額や回数はカード会社の規定に準じます

―――――「現金の用意がないけど通院したい！」  「カードのポイントを賢く使いたい♪」  ―――――――

そんなときはぜひプルメリア歯科クリニックへ！  みなさまのお口の健康を、これまで以上にサポートしてまいります😊
ご来院お待ちしております！  
プルメリア歯科クリニック 　院長山田

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こんにちは。今年は６月21日が父の日。母の日と比べるとちょっぴり存在感が薄いような気もしますが、いつもは照れくさくてなかなか伝えられない感謝の気持ちを伝える良い機会でもありますね。

近年は毎日歯をみがくことが習慣になっている人がほとんどですが、歯科検診の受診率はほとんどの世代で女性より男性の方が低いという結果が出ています。

（厚生労働省　令和６年 歯科疾患実態調査結果の概要　62-17b_r06.pdf）

また、同じ調査では、「歯ブラシでのブラッシング以外のケア（歯間や舌の清掃）」を行っている割合も、男性の方が低いという結果でした。

検診やケアへの意識を日頃から高めておくことは、歯を失う原因の1位・2位である歯周病やむし歯などのお口の中のトラブルを未然に防ぐことにつながります。

残っている歯が少ないほど、歳を重ねてからの認知症や転倒のリスクは高くなります。また、恐ろしいことに歯周病は以下のように多くの病気に関連しています。

「自分の歯で美味しいものを食べて元気に長生き」してもらいたいですよね。もしお父さんがお口の健康に関心が薄いようでしたら、ぜひ大切さをお伝えしてみてください。

東戸塚のプルメリア歯科クリニックです。

5月の診療スケジュールのご案内

早朝、夜間の時間や昼休みの時間も、ネット予約、ＬＩＮＥ予約で空きがある時間でのご予約が可能です。

必ずマイナンバーカードもしくは保険資格確認書等持ってる方は医療証も持参の上で、お時間10分前に来院されますようお願いします。

ちなみに、診療時間外の追加料金は一切かかりませんっ！

どうぞ、よろしくお願いします。

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 1. どうして導入したの？

「急な治療で現金が足りない…」  「お財布に小銭がなくて困った！」  そんな声をよくお聞きします。  そこで、みなさんの“支払いストレス”を減らし、気軽に通っていただける環境を整えました。

 2. 対応カード

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　1. 時間短縮   釣り銭のやり取りがないので、会計がスムーズ！
　2. 安心・安全   カード明細で支出を管理しやすい！  
　3. ポイントが貯まる   お手持ちのカードのポイントも一緒にゲット♪

4. 使い方はカンタン　

1. 受付で「クレジットカードでお願いします」と一声
2. 専用の端末にカードをタッチ or 挿入 
3. サインまたは暗証番号入力で完了！

5. ご注意ください- 保険診療の自己負担分が対象です  –

一括払いのみ対応（分割払いは原則ご利用いただけません）  – 使用可能額や回数はカード会社の規定に準じます

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そんなときはぜひプルメリア歯科クリニックへ！  みなさまのお口の健康を、これまで以上にサポートしてまいります😊
ご来院お待ちしております！  
プルメリア歯科クリニック 　院長山田

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プルメリア歯科クリニックへ！

こんにちは。大型連休、いかがお過ごしでしょうか。今年も観光地はどこも混雑だと思いますが、けがや事故のないように、楽しくお過ごしくださいね。

みなさんは歯科の治療中に「うがいをしてください」と言われたら、どのようなうがいをしますか？「ブクブクうがい」「ガラガラうがい」「軽く水を口に含んで吐き出す」…おそらくこの3つのうちのどれかかと思います。

実はうがいにも場面に適した方法があります。

①ブクブクうがい

お口全体の汚れを落として吐き出すためのうがいです。歯磨きを行った後や、歯科で「うがいをしてください」と言われた時はこの方法で行います。

②ガラガラうがい

風邪などの感染症を予防するためのうがいです。上を向いて喉の細菌や汚れを落とす目的です。帰宅した時のうがいは、まず、ブクブクうがいでお口全体の汚れを落としてからガラガラうがいを行うと効果的です。

③軽く水を口に含んで吐き出す
歯科で抜歯をした時などに、「軽くうがいをしてください」とお願いすることがあります。その時はこの方法でうがいをしてください。歯を抜いた後に、傷口に血の塊ができて、それがかさぶたのようになり、治りが早くなります。ブクブクうがいのような強いうがいをするとこれがはがれて、治りが悪くなってしまいます。

何気なくやっているうがいですが、「口をしっかり閉じることができる」「鼻呼吸ができる」「頬や口を動かすことができる」「水を吐き出すことができる」など、さまざまな条件が整ってできるものです。

お子様は個人差がありますが大体１歳半～2歳頃に③から始め、成長に合わせて①→②の順に少しずつ練習しましょう。

逆に高齢者の方は加齢に伴いうがいが難しくなってくることがあります。誤嚥を起こさないよう無理のない範囲で行うようにしましょう。お困りごとがありましたら歯科医院にお気軽にご相談ください。

東戸塚のプルメリア歯科クリニックの休診日のお知らせページです。

4月の診療スケジュールのご案内

早朝、夜間の時間や昼休みの時間も、ネット予約、ＬＩＮＥ予約で空きがある時間でのご予約が可能です。

必ずマイナンバーカードもしくは保険資格確認書等持ってる方は医療証も持参の上で、お時間10分前に来院されますようお願いします。

ちなみに、診療時間外の追加料金は一切かかりませんっ！

どうぞ、よろしくお願いします。

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 1. どうして導入したの？

「急な治療で現金が足りない…」  「お財布に小銭がなくて困った！」  そんな声をよくお聞きします。  そこで、みなさんの“支払いストレス”を減らし、気軽に通っていただける環境を整えました。

 2. 対応カード

– VISA  – MasterCard  – JCB  – American Express  – Diners Club  

 3. こんなメリットがあります！

　1. 時間短縮   釣り銭のやり取りがないので、会計がスムーズ！
　2. 安心・安全   カード明細で支出を管理しやすい！  
　3. ポイントが貯まる   お手持ちのカードのポイントも一緒にゲット♪

4. 使い方はカンタン　

1. 受付で「クレジットカードでお願いします」と一声
2. 専用の端末にカードをタッチ or 挿入 
3. サインまたは暗証番号入力で完了！

5. ご注意ください- 保険診療の自己負担分が対象です  –

一括払いのみ対応（分割払いは原則ご利用いただけません）  – 使用可能額や回数はカード会社の規定に準じます

―――――「現金の用意がないけど通院したい！」  「カードのポイントを賢く使いたい♪」  ―――――――

そんなときはぜひプルメリア歯科クリニックへ！  みなさまのお口の健康を、これまで以上にサポートしてまいります😊
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こんにちは。暖かい春を迎え、気分もリフレッシュしてお過ごしだと思います。

心躍る季節である反面、就職や進学等で新しい環境になり、少しストレスを抱えている方もいらっしゃるかもれませんね。ストレスや疲れがたまると影響が出やすいのがお口の中です。

緊張で唾液が減ったり、疲れで免疫力が低下すると、お口の中の細菌が増えてむし歯ができたり、歯茎が腫れたりしてしまいます。ストレスをためやすいこの季節、効果的な正しい歯磨きの方法を確認して、お口のケアをしっかりしておきましょう。

【代表的な歯磨きの方法】
①スクラッビング法

歯ブラシの毛先を歯に直角に当て、小刻みに左右に動かす。歯周ポケットの中の汚れや歯の歯垢を落とす効果が高い。
　
②ローリング法

歯茎から歯の先端に向かって回転するように動かす。歯の汚れの除去や歯茎のマッサージ効果がある。　　

③バス法

歯ブラシの毛先を45度で当て、毛先で歯周ポケット内を清掃し、横に小刻みに動かして歯を１本ずつ丁寧に磨きます。歯と歯茎の境目の汚れを落とす効果が高い方法。

歯の表面だけではなく、歯茎のポケット内の汚れや細菌も落とすイメージで歯磨きをするようにしましょう。今回ご紹介した以外にも歯磨きの方法はいくつかありますが、お口の中の状況や歯並びなどにより適した方法は変わります。歯科医院では歯磨きについてのご相談や具体的な指導も行っておりますので、お気軽にお声がけくださいね。